Preguntas frecuentes



¿Cómo es una clase normal?

Por norma general cada grupo tiene 3 días a la semana de clases, con una duración aproximada de una hora y media. Las clases se dividen en un calentamiento de 20 minutos de ejercicios con tu propio peso corporal, se sigue con un circuito con pesas y aparatos externos para trabajar la fuerza y la hipertrofia. Se finaliza con la técnica de boxeo donde se trabaja el cardio, la agilidad y la psicomotricidad.

Puedes ver los videos de los entrenamientos y como se vive desde dentro haciendo click aquí


¿Quién me va a entrenar?

Cristian es el entrenador. Tiene más de 15 años de experiencia en los deportes de contacto y en el boxeo. Está titulado como profesor de boxeo, y es una máquina. Puedes leer más sobre él haciendo click aquí.


¿De qué tamaño son los grupos?

Los grupos son de un máximo de 10 personas. Actualmente también tenemos algunos grupos reducidos de 4 a 6 personas, pero según pase el tiempo se irán ajustando por la demanda.


¿Y si me apunto y no es para mí?

Si durante la primera semana no te convence te devolvemos el dinero sin más.


Me gustaría mucho apuntarme pero me da verguenza hacer el ridículo

Es normal sentir nervios cada vez que te planteas empezar algo nuevo pero según veas como son los grupos y como nos tratamos entre nosotros te sentirás uno más en cuestión de días.

Los nervios te acompañarán los primeros días pero una vez superado el comienzo no querrás dejarlo y te sentirás entre amigos. Todos vamos a sufrir por igual independientemente del nivel y eso acaba uniendo.

Por otro lado, tenemos una politica de acceso bastante estricta y no dejamos entrenar a ninguna persona que no encaje en el buen rollo que buscamos tener. Buscamos ser un gimnasio que todos podamos entrenar agusto.


¿Cual es el precio?

El precio varia dependiendo del tamaño del grupo. Los precios oscilan entre los 50€ y los 60€ mensuales. (IVA incluido)

IMPORTANTE: Los precios y horarios están sujetos a cambios a partir del año 2022 para ajustarse a la demanda. Los clientes actuales tendrán beneficios por la confianza depositada desde el comienzo.

¿Cuanto cuesta la matrícula?

A día de hoy hemos decidido no cobrar la matrícula.

*En un futuro podría estar sujeto a cambios.

¿Que pasa si los horarios que yo puedo están ocupados?

Tenemos una lista de espera a la que te puedes apuntar y cada vez que se libre un hueco serás informada. Escríbenos aquí para apuntarte.


¿Necesito tener buen nivel físico?

No. Entrenamos a personas que no han hecho deporte en su vida o a gente que lleva muchos años haciendo deporte por igual. Nos adaptamos al nivel de cada individuo y le apretamos de manera proporcionada para dar lo mejor.


¿Hay diferencia entrenando si soy hombre o mujer?

No. Nos fijamos en el nivel de la persona a la hora de meterla en un grupo o al emparejarla en ejercicios de técnica, y nada más. Exigimos la misma intensidad a todas las personas.


¿Puedo entrenar sin la parte del boxeo?

Sí. Tenemos grupos donde solo nos centramos en la parte física de los entrenamientos. De todas formas te animamos a boxear como entrenamiento de cardio, pudiendo hacerlo contra el saco o golpeando las manoplas del compañero.


Quiero perder peso, ¿funciona entrenar con vosotros?

Si vienes y cumples en cada entrenamiento vas a perder peso a un buen ritmo. Además podemos recomendarte rutinas para hacer en casa para los días alternos y poder avanzar más rápido. **Siempre que luego no te hinches a comer pizzas, necesitamos una dieta y descanso razonable.


Quiero ganar músculo, ¿funciona entrenar con vosotros?

Sí, si aumentas la ingesta calorica acorde al ejercicio hecho podrás hipertrofiar. Además podemos recomendarte rutinas para hacer en casa para los días alternos y poder avanzar más rápido. **Siempre que luego no comas como un pájaro, necesitamos una dieta y descanso razonables.


¿Qué material necesito?

Al comienzo te dejaremos todo, si te decides por seguir con nosotros el material necesario sería: Guantes, bucal y vendas. El precio de las tres cosas oscila entre los 45€ y los 75€ dependiendo de cuanto quieras gastarte, y teniendo en cuenta que es un material que te durará muchos años.


¿Tenéis duchas?

Tenemos duchas, baños y una sauna. *La sauna está cerrada a día de hoy por motivos de seguridad con el Covid-19


¿Que rango de edad aceptáis?

A día de hoy trabajamos con personas desde los 13 a los 55 años. No nos importa la edad, nos adaptamos a lo que necesites.


Me gustaría aprender defensa personal, ¿enseñáis?

Sí. Defensa personal, llaves útiles y muchas más cosas más allá del boxeo. Te lo vas a pasar bien.


Me da miedo el boxeo

Nadie va a meterte en un ring según llegues. Se aprende de manera progresiva y le quitarás el miedo y ganarás mucha confianza en ti. Además si te animas a combatir con un compañero tenemos todo el material necesario para la cabeza y cuerpo.


¿Dónde está el gym y que horario tiene?

Haz click aquí para verlo